Гречневая диета

С помощью этой, одной из самых результативных диет, можно сбросить порядка 5-10 кг за неделю. Гречневая диета, относится к очень трудным, так как можно есть только гречку, но если такие хорошие результаты, стоит пробовать!

Заливаем гречку кипячёной водой, настаиваем 30-40 минут. Всё, приятного аппетита!

Обращаю ваше внимание на то, что гречку мы не варим, а завариваем.

Без специй, соли, хлеба употребляем это блюдо в любом количестве (при возникновении чувства голода). Дозволяется выпивать неограниченное количество воды, 1 литр кефира и съедать ( в экстренных случаях) 1-2 яблока в день.

Последний приём этого кулинарного творения за 4-6 часов до сна, а за полчаса выпиваем пол стакана кефира.

«Кефир и каша пища наша», на всю следующую неделю, так что запасайтесь терпением и в бой!

Вот и вся Гречневая диета!

Гречневая диета отзывы:

Очень эффективная диета, сбросила 7 кг всего за неделю. Мне повезло, гречку я люблю.

На третий день диету бросила, это просто не выносимо питаться одной гречкой, я на неё, теперь смотреть даже не могу.

Гречневая диета результаты:

В среднем, за недельный курс диеты можно сбросить от 5 до 10 кг.

Удивительных результатов!

Остальные диеты для похудения: