Главное

Диеты

Спорт

Остальное

Горчичное обертывание для похудения

рецепт горчичного обертывания

Даже солидные косметические салоны красоты предлагают такую процедуру, как горчичное обертывание для похудения. Очень эффективное средство для уменьшения объемов в бедрах, ягодицах, талии. А самое главное, что применить это обертывание можно в домашних условиях, самостоятельно.

Виды горчичного обертывания

Обертывание с горчицей может быть в различных рецептах. Наиболее из них известные следующие три.

загрузка...

Рецепт 1. Горчица (сухой порошок) в чистом виде, без дополнительных ингредиентов разводится теплой водой до состояния жидкой сметаны.

Рецепт 2. Сухой порошок горчицы смешивается с чайной ложкой сахара, морской соли (столько же по объему) и двумя чайными ложками яблочного или виноградного уксуса (также смотрите рецепт уксусного обертывания против целлюлита). Теперь все разбавляется водой до консистенции сметаны.

Рецепт 3. Сухой порошок горчицы разводится теплой водой и парой столовых ложек меда до состояния массы, которую можно легко нанести на тело. С медом считается горчичное обертывание одним из самых эффективных. Недаром медовые обертывания для похудения на одном лишь разведенном водой меду – номер один среди антицеллюлитных обертываний.

Эффективность и противопоказания горчичных обертываний

Отзывы об горчичном обертывании для похудения на женских форумах, обсуждающих современные эффективные антицеллюлитные средства, утверждают, что такие процедуры весьма неплохи в своем предназначении.

У них есть некоторые противопоказания, такие как:

  • беременность, кормление малыша
  • повышенная чувствительность кожи, повреждения на ней
  • варикоз
  • онкология
  • гипертония
  • аллергия на острые запахи, кожная аллергия

На этом в общем-то все. Индивидуальная непереносимость горчицы также входит в противопоказания к ее применению. Зато и плюсов от применения горчичного обертывания - масса.

Благодаря ему можно:

  • устранить целлюлит, неровности кожи
  • понизить вес
  • повысить упругость кожи, выровнять ее поверхность
  • пропилинговать отдельные участки кожи
  • растворить жировые клетки под кожей

Как сделать горчичное обертывание на дому?

И теперь самое важное, как сделать горчичное обертывание для похудения без меда, или с ним самостоятельно? Делаете смесь по любому из предложенных вам рецептов. Кожу тщательно пропилингуйте скрабом под душем, оботрите полотенцем, наложите горчичную смесь на бедра, ягодицы, оберните тело пищевой пленкой.

Теперь наденьте одежду, облегающую компресс. И в течение получаса поделайте разминочные упражнения, позанимайтесь фитнесом, можно просто энергично бегать на месте, покрутить велотренажер. Когда появится жжение на теле от горчицы, постарайтесь потерпеть, так и должно быть.

Конечно, если жечь будет очень сильно, то убирайте горчичную смесь как можно скорее. Теперь можно снимать пленку с тела и принимать душ. После душа и смывания горчицы с тела, нанесите на него крем с антицеллюлитным действием или простой увлажняющий.

Проводить такие обертывание желательно через день в течение 10-15 сеансов для того, чтобы добиться видимых результатов. Усиливать горчичное обертывание помогут ванные, которые также можно применять через день. Готовить ее нужно так. 200 граммов сухого порошка горчицы нужно растворить в теплой воде и вылить в теплую ванную.

Прием ванны (голова и грудь находятся на поверхности воды) в течение 15 минут. Затем нужно ополоснуться и лечь в постель под одеяло. Вот так простая и доступная всем сухая горчица сможет улучшить состояние вашего тела, веса.

Видео: Медово-горчичное обертывание

Остальные статьи о питании:


загрузка...
Копирование и перепечатка статей, возможна только, с указанием активной ссылки на сайт!
Почта по вопросам рекламы и сотрудничества: skilla2@mail.ru ; stop-fat.ru 2010-2013