Беговая дорожка для похудения

Беговая дорожка – это удобный тренажер, позволяющий заниматься спортивной ходьбой или бегом, не выходя из дома. Сегодня на рынке представлен огромный выбор самых разных тренажеров для тех, кто не может посещать спортзал по каким-либо причинам. Однако среди домашних тренажеров лишь очень немногие способны сравниться с беговой дорожкой. Именно она наиболее эффективно позволяет сжигать калории и приносит максимальную пользу здоровью. Специальные проверки показали, что беговая дорожка превосходит даже популярные велотренажеры.

Однако высокая эффективность в плане похудения – далеко не единственное преимущество дорожки, хотя для многих именно этот фактор, безусловно, является ключевым при выборе домашнего тренажера. Беговая дорожка для дома станет идеальным решением для всех, кто страдает болями в спине, артериальной гипертензией и остеопорозом. Ходьба при данных заболеваниях не только не противопоказана, но даже полезна.

Беговая дорожка для беременных, мышц и иммунитета

Беговая дорожка для похудения позволяет также укрепить иммунитет – некоторые исследования показали, что ежедневная ходьба в течение получаса снижает риск заболевания простудой в два раза.

Беговая дорожка будет полезной и беременным женщинам – ходьба поможет укрепить мышцы и связки.

Наконец, регулярные занятия на беговой дорожке помогут стать более подтянутым, повышая тонус мышц. С каждым шагом мускулы становятся все крепче, а сердце перекачивает больше богатой кислородом крови, улучшая питание тканей и органов.

Сегодня покупатель имеет возможность выбрать из широкого спектра моделей беговых дорожек для дома. Вкратце опишем наиболее популярные из них.

Беговая дорожка winner magma

Дорожка winner magma – пожалуй, наиболее оптимальное соотношение цены и качества. Идеальный с точки зрения эргономики и функциональности тренажер. Прекрасно впишется в любой интерьер. Мощный мотор, множество дополнительных возможностей (жироанализатор, наличие подставок для бутылок, кнопки быстрой регулировки, расположенные на поручнях).

Беговая дорожка horizon

Дорожка horizon – надежный и качественный тренажер. Дорожка занимает немного места, ее легко транспортировать. Широкий выбор моделей дорожек торговой марки horizon позволяет подобрать наиболее подходящую по характеристикам беговую дорожку.

Беговая дорожка torneo

Дорожка torneo существует в двух разновидностях – механическая и электрическая. Удобная система складывания позволяет собрать дорожку для перевозки. Привлекательный дизайн и прочность конструкции отличают модели torneo. Эти тренажеры способны доставить настоящее удовольствие от занятий на них, чему в значительной степени способствует ортопедическое беговое полотно. Каждая беговая дорожка оснащена консолью управления и датчиками пульса. Тренажеры torneo отличаются длительным сроком службы.

Выбирая беговую дорожку, учитывайте несколько важных факторов.

Мощность двигателя тренажера должна быть не меньше двух лошадиных сил. Вес пользователя такой дорожки может превышать 80 кг. Беговое полотно дорожки должно быть двух-, а еще лучше трехслойным. Его ширина – не меньше 40 см, а длина – минимум 120 см. Хорошо, если беговая дорожка будет оснащена системой амортизации – в этом случае нагрузка на позвоночник и суставы значительно снижается. Это особенно важно для людей, перенесших серьезные травмы или имеющих проблемы с суставами.

Обратите внимание на раму беговой дорожки – лучше, если она будет изготовлена из алюминия, а не из стали. В этом случае тренажер будет весить гораздо меньше, и вероятность его подверженности коррозии упадет практически до нуля.

Остальные тренажеры для похудении: